跑步冠军的身体测定通常包括以下几方面：
关节活动度检查
检查目的：发现关节活动度是否受限，分析原因，发展肌肉柔韧性，为功能评价打基础。
检查方法：使用量角器和脊柱活动测量（皮尺），通过主动和被动关节活动测量，确定运动轴、固定臂、移动臂。
深感觉检查
检查目的：测试膝关节位置觉，判断深感觉是否出现障碍。
检查方法：在膝关节处绑一测量装置，进行角度重置测试。
12分钟体能测验法
方法：被检测者跑12分钟，根据所跑距离对照评价表，了解身体实际水平。
心脏功能水平测量法
方法：静坐5分钟后测量静止脉搏（P1），深蹲起立30次后测量运动后脉搏（P2），休息1分钟后测量恢复期脉搏（P3），计算公式为K=（P1+P2+P3-200）/10。
基础体能测试
心肺功能：通过跑步测试评估。
肌肉力量：通过俯卧撑、深蹲等动作评估。
柔韧性：通过坐位体前屈等动作评估。
记录运动数据
方法：使用运动手环、智能手表等设备记录运动时间、距离、心率等数据，对比不同时间段的变化。
自测脉搏
方法：在跑步过程中自测脉搏，观察跳动情况，辅助判断心率。
电子仪器检测
方法：佩戴运动型手表等电子设备，检测心率跳动情况。
跑步机检测
方法：在跑步机上跑步，跑步机自行检测心率。
肌肉和关节灵活性测试
腿筋灵活性：直腿脚筋拉伸测试。
核心肌肉稳定性：仰卧起坐测试。
上半身力量：仰卧起坐或哑铃抬拳测试。
腿部力量：抬腿测试，可增加重量以增加难度。
这些方法可以帮助跑步冠军全面了解自己的身体状况，为训练和比赛制定更科学的计划。建议定期进行这些检查，以便及时调整训练计划并保持最佳的身体状态。
