跑步背心的保养方法如下：
清洗方法
手洗：避免使用洗衣机，用手轻柔地搓洗，使用温和的洗衣液，避免使用漂白剂。
机洗：如果使用洗衣机，应先装入内衣洗衣袋中，以保护衣物纤维。
清洗重点：对于领口等污渍较重的部位，可以使用肥皂进行重点清洗。
晾晒方法
避免暴晒：洗涤后不要暴晒，应平铺或悬挂晾干，避免阳光直射。
阴凉通风：洗完后应放在阴凉通风处晾干，以免太阳直接照射破坏运动内衣的弹性和褪色。
存放方法
叠放：不穿时最好将运动内衣叠好存放，避免折叠和挤压，以保持良好的弹性和延长使用寿命。
避免潮湿：刚洗过的运动内衣不宜挂在潮湿的卫生间内，以防细菌滋生。
其他注意事项
及时清洗：健身后更换运动内衣要及时，并尽快清洗，以免产生异味。
避免使用柔顺剂：运动内衣在清洗时不应加入织物柔软剂，以免影响其排汗、防污和透气性能。
不隔夜洗：运动后最好及时洗涤运动服，最好不要隔夜清洗，因为这会增加清洗的难度。
通过以上方法，可以有效保养跑步背心，延长其使用寿命并保持良好状态。
