跑步怎么盖住大脑门

在跑步时，如果想要遮住大脑门（即脸部），可以尝试以下几种方法：

戴帽子或头巾：

选择一顶合适的帽子或头巾，将其拉低至眼睛上方，这样可以有效遮挡脸部。

戴口罩或面罩：

选择透气性好的口罩或面罩，将其戴在口鼻部位，既可以遮挡脸部，又能保护呼吸。

使用围巾或颈套：

将围巾或颈套拉到嘴巴和鼻子上方，以遮挡脸部。

戴墨镜：

选择一副合适的墨镜，不仅可以遮挡脸部，还能保护眼睛免受紫外线伤害。

无论选择哪种方法，请确保能够正常呼吸，并保持舒适和安全。