新手机跑步时，可以采用以下几种方法来携带手机：
手握手机：
对于新手跑者来说，最直接的方式就是手握手机。这样既方便随时查看跑步数据、调节音乐播放，也可以接听电话。不过，长时间手握手机可能会导致手部疲劳，影响跑步姿势和效果。
放入口袋：
将手机放入口袋也是一种常见的方法。这种方式简单方便，适合短距离跑步。但需要注意的是，跑步过程中手机容易晃动，甚至可能掉出，造成损失。
使用臂包：
臂包是一种比较流行且实用的方式，可以将手机绑在手臂上。这样既能稳定地固定手机，又能解放双手，方便跑步时操作。
使用腰包：
腰包固定是一种很好的实现方式，特别是现在的运动腰包设计得十分轻便贴身，且拥有较大的存储空间。腰包可以固定在腰部，减轻手臂和手的负担，同时具有一定的防水功能，适合各种跑步场合。
使用专业运动短裤：
对于资深跑者，可以选择带有专门收纳口袋的运动速干紧身四分压缩短裤。这种短裤不仅方便携带手机，还能保持干爽舒适，适合长时间跑步。
建议
新手阶段：建议选择手握手机或放入口袋的方式，随着跑步习惯的养成，可以逐渐过渡到使用腰包或运动短裤。
进阶阶段：建议使用腰包，因为它不仅稳定固定手机，还具备防水功能，适合各种天气条件。
资深跑者：可以考虑使用带有专门收纳口袋的专业运动短裤，以获得更好的舒适性和便利性。
选择哪种方式取决于个人的跑步习惯、需求和舒适度。希望这些建议对你有所帮助!
