朋友提醒跑步时，可以有多种回复方式，具体取决于你与朋友的关系以及你想要传达的情感。以下是一些建议：
表达敬佩和感激
你真是一个自律的人，始终能够坚持体育锻炼，让自己保持一个强健的身体以及一个良好的状态，这一点让我十分佩服，我应该向您多多学习。
肯定对方的毅力和热爱生活
从另一方面也可以看出您是一个意志坚强、有韧性、不服输的人，同时也是一个热爱生活、积极生活的人。您的这些优点都非常值得我向您学习。
赞美跑步的好处
跑步是一项很棒的运动呢，相信您通过跑步一定收获了很多，比如健康的体魄和积极的心态。
跑步能让您保持活力和健康，继续加油呀!
关心对方的安全
跑步的时候一定要注意车辆的安全，只有平时多加努力才能使你的身体素质得到提高。
鼓励对方设定目标
要跑多久呀？有没有给自己设定一个小目标？
幽默回应
那你猜猜看，我有没有想你？猜对了晚上请你吃饭。
哈哈，难怪我今天这么累啊!原来是你在我脑袋里跑了一整天了。
表达共鸣和期待
加油!享受跑步带来的愉悦，期待看到更健康活力的你。
跑步很棒呢，我都有点想跟着你一起动起来啦。
选择哪种回复方式取决于你与朋友的关系以及你希望传达的情感。如果是关系较好的朋友，可以更加真诚和热情地表达敬佩和鼓励；如果是关系较为随意的朋友，可以适当加入一些幽默元素。
