跑步时携带衣服有多种方法，以下是一些建议：
使用运动背包
购买一个贴身小巧的运动背包，可以刚好放一件衣服。这种背包通常设计有多个口袋和肩带，方便携带和取用物品。
拴在腰间
可以将衣服拴在腰间，使用袖子在腰上打结。这种方法既方便又舒适，适合跑步时穿着。
寄存在寄存处
在马拉松等长跑比赛中，通常会有衣物寄存服务。将衣服包好，贴上号码后交给收寄人员。比赛结束后，可以在指定的地方取回衣物。
使用防水袋
如果担心衣物在跑步过程中被汗水或雨水浸湿，可以使用防水袋来存放衣服。防水袋可以保护衣物干燥，同时也有助于防止物品丢失。
建议
选择合适的携带方式：根据个人喜好和跑步环境选择最适合自己的携带方式。例如，如果经常参加长跑比赛，使用寄存服务可能更为方便。
保护衣物：无论采用哪种方式携带衣物，都应确保衣物干燥、整洁，并妥善保护贵重物品。
舒适为先：选择背包或腰带时，应以舒适度和便捷性为主，避免影响跑步表现。
希望这些建议对你有所帮助!
