跑步是一项很好的运动，可以锻炼身体，增强体质，同时也有助于释放压力。对于媳妇跑步，你可以从以下几个方面来安慰她：
陪伴与支持
如果条件允许，你可以陪她一起跑步，给予她力量和鼓励。在旁边为她加油，让她感受到你的支持和陪伴。
如果不能陪在她身边，可以在终点等她，给她一个温暖的拥抱，并说一些鼓励的话，比如“宝贝你辛苦了，你很棒”。
关心与照顾
跑步后，她可能会感到疲劳和口渴，记得给她准备水，并在她跑完后及时递上饮料，让她补充能量。
如果她跑完感觉很累，可以帮她按摩腿部，放松肌肉，缓解疲劳。
鼓励与表扬
在她跑步过程中，不断鼓励她，表扬她的努力和坚持。让她感受到你的认可和赞美，增强她的自信心。
注意饮食
建议她跑步前后注意饮食，跑步前可以吃点易消化的食物，跑步后可以补充一些高蛋白的食物，帮助身体恢复。
了解她的需求
如果她每次跑步后都有不同的需求，比如需要休息的时间、按摩的部位等，了解她的习惯，以便更好地照顾她。
通过以上这些方式，你可以在媳妇跑步时给予她全方位的安慰和支持，让她感受到你的关爱和陪伴，从而增强她跑步的动力和信心。
