拿火把跑步的方法如下：
静止扔火把：
在马奔跑时扔火把并不会使火把飞得更快，只会使你的手感变得很诡异，所以还是静止扔吧。
边跑边扔火把：
在跑步前进时可以一边跑一边长按E把火把丢到脚下而跑步速度完全不减。这种方法适用于需要快速移动且不需要频繁使用火把的情况。
转向侧扔火把：
可以转向侧面瞄准同时按侧向移动键进行边侧跑边扔火把再转回来。这种方法可以减少速度的减少，适用于需要同时进行方向变换和火把投掷的情况。
建议
熟练掌握火把的抛物线：无论是静止扔还是边跑边扔，都需要熟练掌握火把的抛物线，以确保火把能够准确地落在目标位置。
根据情况选择方法：根据实际需求和场景，选择最适合的扔火把方式，以达到最佳效果。
