跑步时佩戴反光挂件的方法如下：
选择合适的反光挂件
反光挂件通常由反光材料制成，能够利用车灯的照射和光线的反射，提高在低光环境中的可见性，从而增加佩戴者的安全性。
穿戴顺序
穿上背心后，首先系好背心前部的扣子或拉链，确保背心贴身并固定。
再调整背心的侧面松紧带，使其贴合佩戴者的身体，避免背心在工作过程中滑落或影响活动自由度。
固定反光挂件
反光挂件可以固定在手腕或脚踝上，具体位置可以根据个人喜好和活动需求进行调整。
例如，将反光带缠绕在手腕上，或者将反光挂件系在脚踝上，以便在跑步时能够被车辆驾驶员清楚地看到。
注意事项
反光背心的洗涤方法也很重要，建议平铺晾干，避免挂晾以防止变形，从而延长其使用寿命。
通过以上步骤，你可以正确佩戴反光挂件，确保在跑步或其他运动中的安全。
