跑步偷懒的惩罚措施可以有以下几种：
言语刺激：
对于没有完成跑步目标的跑者，可以给予言语上的刺激，比如提醒他们要保持积极的态度和坚持跑步的重要性。
金钱惩罚：
可以设定一些罚款措施，例如少跑一定距离就要交一定金额的罚款。例如，少跑1公里交罚款1块钱。
增加跑量：
对于偷懒的人，可以罚他们跑更多的圈数，例如每人罚跑十圈，通过增加他们的运动量来惩罚他们的懒惰行为。
替代惩罚：
可以将做家务等日常任务与跑步结合起来，少跑一次家务就扣钱一定金额，这样可以增加跑步的“负担”。
团队激励：
可以采用团队接力的方式，每个人设定一个月的目标跑量，月底晒成果，对于未完成目标的成员，可以在团队活动中进行一些形式的惩罚，例如增加团队活动的难度或减少活动经费。
这些惩罚措施可以根据具体情况进行选择和调整，关键在于让跑者感受到懒惰的后果，从而激发他们坚持跑步的动力。
