在《使命召唤》手游（codm）中，玩家可以通过以下技巧来提高自己的奔跑速度：
使用滑行技术：
滑行技术可以帮助玩家快速移动，从而更快地到达目的地。
利用地形：
在斜坡上跑步可以让玩家跑得更快，因为斜坡会增加重力作用，使玩家更容易加速。
提高跳跃距离：
虽然跳跃本身不直接提高跑步速度，但可以通过提高跳跃距离来更快地覆盖地形障碍，从而间接提高移动速度。
跑步姿势：
在跑步时，保持上半身体略微前倾，膝盖始终处于较低位置，手肘在体侧收紧，这样可以提高跑步效率。
肌力练习：
进行徒手或负重的肌力练习，如俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、俯卧挺身及举重等，可以增强肌肉力量，提高跑步表现。
准备活动和整理活动：
在开始跑步前进行5至10分钟的热身活动，如慢跑和伸展运动，以提高身体温度和灵活性；跑步结束后进行3至5分钟的放松活动，帮助心率慢慢恢复。
结合以上技巧，玩家可以在游戏中更有效地提高奔跑速度。建议在实际游戏中不断尝试和调整，找到最适合自己的跑步方式。
