启动易跑跑步机的方法如下：
连接电源 ：确保跑步机已经连接到电源，并且电源插座正常供电。
按下启动键
找到跑步机控制面板上的启动键（通常是一个明显的开关形状按钮），按下该键即可启动跑步机。
预热
建议初次使用者先以较低的速度（如1公里/小时）进行热身，热身大约五分钟后，再根据自己的体质逐渐增加速度。
注意身体位置
启动跑步机后，站在跑带的中间部位，避免太靠前踩到底座或太靠后被甩出去，同时保持身体不跑偏。
启动安全开关
在初次使用电动跑步机前，先要站在跑步机旁边，熟悉控制面板上的基本操作，包括启动、停机和速度调节等。启动前，先启动安全开关，再按下start键。
逐渐增加速度
开始时从较低的速度走步，逐渐过渡到跑步。快步走能更多利用脂肪来供能，减脂效果相对更好。
慢慢停下来
跑步结束后，应逐渐把速度降下来，避免突然停止导致眩晕。
通过以上步骤，你就可以成功启动易跑跑步机并开始锻炼了。建议初次使用者在熟悉操作后再逐渐增加运动强度，以确保安全。
