电脑模拟器跑步慢可以通过以下方法进行调优：
检查系统资源
确保你的计算机具有足够的内存和处理能力来运行模拟器。关闭其他占用大量资源的程序，以释放更多资源给模拟器使用。
更新模拟器和虚拟设备
确保你正在使用最新版本的模拟器和虚拟设备，因为新版本通常会修复一些性能问题。
调整模拟器设置
在模拟器中增加虚拟设备的内存和CPU核心数量。例如，在Genymotion中，你可以将性能设置成和电脑配置相似的属性，将模拟器运行环境设置为4核心CPU。
禁用不必要的功能
禁用一些不必要的功能和服务，比如GPS、网络定位等，可以减少模拟器的负载从而提高性能。
清理缓存和数据
定期清理模拟器中的缓存和数据，可以减少文件占用的空间，提高模拟器的运行速度。
优化图形设置
在模拟器的图形设置中，尝试降低分辨率和图形质量，以减少渲染负担。
检查电脑配置
如果电脑配置较低，可能会导致模拟器运行缓慢。考虑升级硬件，如增加内存、更换更强大的处理器等。
尝试不同的模拟器
如果使用的是Genymotion，可以尝试其他模拟器，如Android Studio自带的模拟器，看看是否有改善。
通过以上方法，你应该能够显著提高电脑模拟器在跑步时的性能。如果问题仍然存在，建议联系模拟器的官方客服寻求进一步的帮助。
