一千米跑步的及格时间因不同标准而异，具体如下：
一般成人
一般人跑一千米4分钟以内可以算及格。
专业运动员
专业运动员一千米的及格时间大约为2分20秒左右。
学生体测
男生一千米及格线为4分30秒，女生八百米及格线为4分23秒。
初中生一千米及格线为5分20秒，80-85分标准为4分22秒-4分30秒，90-100分标准为3分55秒-4分05秒。
高中生一千米及格线为4分15秒。
国家体质健康标准
《国家学生体质健康标准》规定，男生1000米及格线为4分50秒，满分为3分48秒。
建议
一般成人：如果追求健康，4分钟以内完成一千米是不错的成绩。
学生：根据所在年级的不同，及格标准有所差异，建议参考学校或教育部门的具体规定。
专业运动员：应参照所在运动项目的专业训练标准。
这些标准可以根据个人的体能和训练情况进行适当调整，但大体上可以作为参考。
