机械手表的跑步速度，即走时速度的调整，可以通过以下方法进行：
调整游丝快慢针
游丝是控制机械表运行速度的关键部件，游丝越短，来回摆动的频率越高，手表走得越快；游丝越长，摆动的频率越低，手表走得越慢。
调整游丝快慢针时，需要找到手表的调速螺钉，通常位于机芯的边缘处，使用小螺丝刀轻轻拧动。顺时针转动螺钉使手表走快，逆时针转动螺钉使手表走慢。每次转动角度应非常小，然后等待一段时间观察机械表的运行速度是否有变化，逐步调整至理想速度。
消磁
如果机械表走得快，可能是受磁所致。可以使用手表专用消磁器进行消磁。消磁时应先彻底清洁手表，然后查缉手表位置误差和游丝，并用酒精清洗游丝。
检查位置误差和调整快慢夹
手表的位置误差也会影响走时速度。如果手表受到磕碰导致快慢夹偏移，需要到专业售后进行维修和调整。
建议
找专业人士：由于机械手表是精密设备，调整走时速度时应尽量找专业的手表维修师傅进行操作，以避免因操作不当对手表造成损坏。
细心操作：在调整游丝快慢针时，每次转动角度要小，并且要观察一段时间以确保调整效果。
定期维护：建议定期对手表进行维护和检查，以确保其走时准确和稳定。
通过以上方法，可以有效地调整机械手表的走时速度，使其符合佩戴者的需求。
