耐克跑步鞋垫子的清洗方法如下：
一般清洗方法
鞋面：使用小牙刷沾加有清洁剂的水清洁鞋面较脏的地方，然后用清水清洁，最后用干布擦拭。
鞋垫（内底）：
一般建议：尽量避免清洗鞋垫。如有异味，可把鞋垫取出放置于空气流通处风干，或使用鞋类除臭剂去除异味。
特殊情况：如果鞋垫非常脏，可以在水龙头下冲洗，并用软毛刷轻力拭擦，但不要使用任何清洁剂，以免损坏面层布料。清洗后，将鞋垫放置于空气流通处风干，避免使用热风机或干发用吹风筒强行吹干，以免鞋垫变型。
特殊清洗方法
使用牙膏和牙刷：对于难以清洗的鞋垫，可以使用牙膏和牙刷进行清洗，但不要使用洗衣粉或洗衣皂，以免残留物在阳光下晒干后导致鞋子发黄或裂开。
皮革清洗剂：有些情况下可以使用皮革清洗剂进行水洗。具体方法是在水中兑入适量的皮革清洗剂，将鞋垫浸泡5分钟，然后用手轻压，脏水会流出，再用软毛刷轻刷局部污垢，根据脏水情况漂洗1-3次，最后置于通风阴凉处自然阴干，或在八成干时用报纸填充塑形。
建议
日常清洁：对于日常清洁，建议使用软毛刷轻轻刷去鞋垫表面的污渍，然后放置在通风处自然风干。
深度清洁：如果鞋垫有严重异味或污渍，可以尝试使用温和的洗涤剂进行清洗，但务必注意不要损坏鞋垫的面层布料。
避免损害：在清洗过程中，避免使用过于粗糙的工具或化学清洁剂，以免损坏鞋垫，影响使用效果和舒适度。
通过以上方法，可以有效清洁耐克跑步鞋的鞋垫，延长其使用寿命并保持鞋子的良好状态。
