跑步时使用有线耳机需要注意以下几点：
正确佩戴
从后往前带戴耳机，而不是直接戴在耳朵上。这样可以确保耳机更稳固地贴合耳朵，减少运动时的晃动。
使用耳机挂钩
如果耳机没有内置的挂钩，可以使用硅胶耳机挂钩来固定耳机。这样可以进一步减少运动时的晃动，提高稳定性。
正确插入
3.5mm接口：将耳机插头的金属部分对准接口的小孔，轻轻旋转并推入，直到插头完全进入接口，听到“咔嚓”一声或感觉到轻微阻力，表示已正确连接。
USB-C接口：同样地，将耳机插头的USB-C端对准设备的USB-C接口，平稳地推入，直至插头完全插入。
调整音量与播放
大多数有线耳机本身不具备音量调节功能，需要通过连接的设备（如手机音量键、电脑音量滑块）来调节音量大小。
通过以上步骤，你可以正确佩戴有线耳机并进行跑步，享受更稳定和舒适的音乐体验。
