选择跑步短裤的码数时，可以参考以下建议：
根据身高选择
五分压缩裤（约5英寸）适合身高较矮或想要在跑步时保持腿部自由度的人。
七分压缩裤（约7英寸）适合身高较高或想要在跑步时增加一些保护的人。
根据体重和身材选择
测量自己的腰围、臀围和裤侧长度，然后参照跑步短裤的尺码对照表选择合适的尺码。如果体重和身材较标准，可以直接选择推荐的尺码；如果三围比标准身材大，需要选大一些的尺码，反之则选小一些的尺码。
根据个人喜好选择
选择自己喜欢的颜色、面料和款式，以确保穿着舒适和符合个人风格。
根据季节选择
夏季高温季节适合穿五分裤，因为天气热容易出汗，穿五分裤方便且透气性好。
春秋季节适合穿七分裤，因为气温适中，可以提供一些额外的保护。
试穿
如果有条件，最好在实体店试穿，咨询服务员，确保选购到合适的尺码和款式。
具体推荐
耐克FLEX STRIDE：适合喜欢5英寸长度、注重透气性和弹性的跑者，尺码选择从XS到4XL。
露露柠檬LULULEMON PACE BREAKER：适合喜欢7英寸长度、注重技术和舒适性的跑者，尺码选择从XS到XXL。
RUNHIT紧身短裤：适合喜欢紧身设计、减少肌肉疲劳的跑者，尺码选择从XS到4XL。
FABLETICS THE ONE：适合需要携带多件物品、注重功能性的跑者，尺码选择需根据具体款式和身高。
通过以上步骤和推荐，相信你可以选择到最适合自己的跑步短裤。
