跑步转弯跑得快的方法如下：
身体倾斜：
在转弯时，身体应适当向弯道内侧倾斜，这样可以利用向心力帮助加速。具体来说，如果向左转弯，身体应向左倾斜；如果向右转弯，则身体向右倾斜。这样可以减少离心力，使身体更贴近跑道，从而提高转弯速度。
加大蹬地和摆动幅度：
进入弯道时，应加大右腿的蹬地力量和摆动幅度，同时右臂也应加大摆动的力量和幅度。这样可以迅速从直道跑进弯道，并保持较高的速度。
调整步频和步幅：
在转弯过程中，脚步应稍微减小频率，增大步幅。内侧的手摆动幅度要小，外摆幅度要大，这样可以更有效地利用跑道宽度，提高转弯速度。
呼吸节奏：
保持稳定的呼吸节奏，例如3步吸一口气，3步呼一口气，这样可以避免在转弯过程中因呼吸急促而感到疲劳。
提前调整速度：
在转弯前可以适当减速，进入弯道后迅速加速。这样可以避免在转弯处大幅度减速和加速，从而节省体能和时间。
保持身体平衡：
在转弯过程中，保持身体的平衡也非常重要。避免身体左右摇晃，以免影响速度和稳定性。
加强腿部力量训练：
提高腿部力量和爆发力，可以帮助在转弯时更好地发挥速度。可以通过练习深蹲、跳跃等动作来增强腿部肌肉。
通过以上技巧，可以在跑步转弯时跑得更快。建议在训练中不断尝试和练习，找到最适合自己的方法。
