速写跑步人物的步骤如下：
定义图形的长度
从头部画一条线到脚，确保绘图适合表面并帮助测量比例。这条线可能会因姿势而略有弯曲，因为人物在运动中。
定义肩部和腰部
在定义长度的基础上，为肩膀和腰部划线，这些线条可能会因运动而弯曲。由于是侧面图，从正面看会显得较短。
绘制骨骼结构
从肩部和腰部线条构建人物结构，简化为头部、手部和脚部的简单形状，线条用于表现骨骼结构。
加厚图
在定义的结构上增加一些厚度，使用“棒图”指导，使手臂、腿和躯干变粗，通过简单形状完成。
添加细节
现在已有足够信息完成跑步人物，添加头发、面部特征、衣服和底纹等细节。注意添加全方位的价值或明暗区域，使图形看起来三维，并用线条和墨水的对比度增强立体感。
快速勾勒动态骨架
迅速画出一个武侠动作人物的动态，用体块表达，并设计衣服的运动和画面气氛。
刻画面部表情
表现人物的表情，例如周一上班起晚的愁眉苦脸，并用几何圆柱体表示躯干和四肢。
描绘肌肉轮廓和衣服结构
在几何圆柱体基础上描绘肌肉轮廓线，整理衣服的结构轮廓线。
整体画面细节刻画
添加汗滴、T恤涂鸦、背景添加和跑步腾起的尘土效果，完成绘制。
注意比例和动态线
在比例基础上，注意水平线和动态线的关系，运用转折点和跨度较大的曲线表现关节部位，用起伏的曲线表现肌肉部分，强调衣物纹理的主次和疏密。
增加动感
跑步时，增加躯干的扭曲和肩膀、臀部的倾斜度，扩大手臂的前后摆动幅度，以表现出活跃感。
抓准骨点
记住前后两条中心线和几个重要骨点，如颈窝、枕结节、肩、髋关节、肘、腕、膝、踝和耻骨联合，这些点有助于表现人体的动态和姿态。
通过以上步骤，你可以完成一幅生动的速写跑步人物作品。
