拍摄跑步转身的视频时，可以尝试以下方法来获得更好看的效果：
正对镜头，稍微低头
正对镜头跑过来，微微低头，这样既好看又有氛围感。
留下奔跑背影
背着镜头向前跑，让摄影师抓拍动态画面，注意控制节奏和表情。
回眸一笑
在跑步过程中回眸看镜头，并转身微笑，这样的画面非常动人。
模糊美感
不必担心对焦问题，偶尔的模糊也能增加意境，特别是头发丝转动的模糊感，非常美。
大表情的微笑
微笑能够增加感染力，使画面更加生动。
选择合适的拍摄地点
选择一个没人的跑道，固定好手机，调整好镜头视角，然后人从远方缓缓跑来。
使用仰拍或俯拍
仰拍可以使人像显得更有动作张力，快门速度可以设置在1/160~1/400之间，感光度设置在200以上。
使用中长焦镜头
采用70—200mm中长焦镜头，平视拍摄或追焦拍摄，能够突出人物主题，使画面充满激情和活力。
注意快门速度
一般清晰为好，让动感凝固，快门速度要跟上，否则会模糊和虚焦。
虚实结合
使用大光圈和高速快门，虚化背景，使画面虚实结合，增加动感。
通过以上方法，你可以拍摄出既有动感又有美感的跑步转身视频。不断尝试和调整，你会找到最适合自己的拍摄方式。
