在学校跑步自律的表述可以从以下几个方面来写：
遵守规定与积极参与
严格遵守学校有关体育锻炼的规定，积极参加校园跑步活动。
每天按时起床，保证早晨跑步时间，不迟到、不早退。
充分利用课余时间，投身于奔跑活动中，增强身体素质，提高免疫力。
自我管理与提升
为自己跑出一条不回头的路，每一次坚持都是对自己的重新塑造。
让汗水淬炼灵魂，让每一步都充满力量。
跑步不仅是跑向终点，更是跑向更好的自己。在疲憊时，更要跑得更快，突破极限。
坚持与毅力
没有什么比跑步时的坚持更能锻炼意志。自律让你远离拖延，从懒散中挣脱出来。
坚持跑步，收获轻盈的自己。跑步不仅让我得到一个健康的身体，也让我更加了解自己的身体，更爱自己。
积极心态与自我激励
YES, I CAN. 这个短语简洁明了，充满自信和动力，能够激励自己坚持跑步并取得进步。
悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。
健康与生活习惯
跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
每天坚持跑步2万步，多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
目标与追求
为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮。
通过以上几个方面的表述，可以写出一份在学校跑步自律的计划或保证书，既能够激励自己坚持锻炼，又能够展示出积极向上的生活态度。
