晚上跑步拍照可以尝试以下方法：
选择合适的设备
使用具备出色夜拍能力的手机，如OPPO Reno 10倍变焦版。这类手机通常配备大光圈、高感光度和先进的夜拍技术，能够在低光环境下拍摄出清晰、生动的照片。
利用防抖功能
跑步时手持设备容易抖动，可以使用设备的防抖功能来确保拍摄出的照片清晰。无论是光学防抖还是电子防抖，都能有效减少手抖带来的影响。
抓拍瞬间
跑步过程中有很多精彩的瞬间，如冲刺、超越、微笑等。要随时准备抓拍这些瞬间，展现跑步者的活力和魅力。
选择拍摄角度
可以尝试不同的拍摄角度，如仰拍、平视和俯拍。仰拍可以展现跑步者的力量和动感，平视可以突出人物主体，俯拍则可以呈现跑步者的全貌和周围环境。
使用道具
借助身边的道具，如路灯、树木、建筑物等，可以让照片更加丰富有趣。例如，可以把手臂搭在路灯上，或者站在桥上看风景。
利用自然光
如果条件允许，可以利用自然光拍摄。黄昏或清晨的阳光柔和，可以营造出温馨、浪漫的氛围。
设置合适的参数
快门速度可以设置在1/160~1/400之间，感光度设置在200以上，这样可以确保照片动态强劲，视角冲击力强。
后期处理
使用手机自带的编辑功能或第三方软件对照片进行后期处理，如调整曝光、对比度、色彩等，可以让照片更加完美。
通过以上方法，你可以在晚上跑步时拍摄出既清晰又富有动感的照片。
