与男生聊天跑步的方法如下：
找到共同兴趣
了解对方的兴趣：如果他喜欢运动，特别是跑步，你可以从跑步这个话题入手。例如，你可以分享你最近的跑步经历，或者询问他是否有参加什么有趣的跑步活动。
展示自己的跑步经验：如果你已经有一定的跑步基础，可以分享你的跑步经验，比如你跑了多少公里，有什么跑步技巧等。这可以引起对方的兴趣，并可能激发他邀请你一起跑步。
邀请对方一起跑步
直接邀请：如果你觉得对方对你的跑步话题感兴趣，可以直接邀请他一起跑步。例如，你可以说：“我最近在跑步，感觉非常舒服，你有没有兴趣一起试试？”。
间接邀请：如果你不想太直接，可以通过一些间接的方式邀请。比如，在朋友圈分享你的跑步照片，然后评论说：“今天的跑步真爽，有没有人也喜欢跑步？”这样对方可能会主动找你聊天。
在跑步中建立联系
寻找共同话题：在跑步过程中，你们可以聊一些轻松的话题，比如天气、风景、跑步心得等。这不仅可以增进彼此的了解，还可以让跑步变得更加有趣。
互相帮助：在跑步过程中，如果对方需要帮助，比如拉伸、补充水分等，你可以主动提供帮助。这样不仅可以展现你的细心和善良，还可以让对方感受到你的关心。
延续话题
分享跑步后的感受：跑步结束后，你可以分享你的感受，比如跑步后的放松感觉、饮食建议等。这样可以让对方更深入地了解你的跑步生活，也可以为下次一起跑步埋下伏笔。
邀请对方参加其他活动：如果你们的关系已经比较熟悉，可以邀请对方参加一些其他的运动活动，比如羽毛球、游泳等。这样可以进一步增进你们之间的友谊。
通过以上方法，你可以有效地与男生聊天跑步，并可能建立起一段美好的友谊或恋情。记住，关键是要真诚、热情，并尊重对方的兴趣和选择。
