画卡通跑步姿势的步骤如下：
绘制头部和身体倾斜
画出头部后，再画出一条向前倾斜的线，根据线条画出身体的部分。
奔跑时身体倾斜幅度较大，要比行走时更倾斜一些。
画出手臂和腿部
画出一前一后的腿部，并画出反方向摆动的手臂。注意手脚不能同方向。
手臂弯曲，双手握成拳头，简单画出双手，就好像它们戴着手套一样。
腿部的角度可以画得几乎成一字型，以强调奔跑的动感。
添加细节和服装
添加脸部细节和服装的结构，使行走动作更完整。
在胸部处添加细节，因为女性角色在跑步时胸部区域衣服上通常会出现褶皱。
强调运动感
明确传达出不是在“走路”，而是奔跑。
抓住着地的瞬间、踢出后脚的瞬间和重心失去稳定的瞬间这三个时机，这些时机是跑步动作中变化最大的暂停时刻。
膝盖、腰、肩膀和肘部在这些瞬间尤为重要，可以通过夸张这些部位的动作来增强奔跑感。
调整手臂和脚的位置
手臂向外移动到肘部，肘部向内移动到手部，脚部也做同样的动作，大腿在外面，膝盖在里面。
练习和观察
可以先画一些简单的几何形体来表现人体构造和跑姿的位置。
勾勒出人体的肌肉，并注意运动的力量感和韵律变化。
最后，擦掉辅助线，完成作品。
通过以上步骤，你就可以画出一个具有动感和韵律的卡通跑步姿势。记得在画的过程中，多观察实际跑步的人或参考一些跑步的动态图片，以便更好地捕捉奔跑时的细节和感觉。
