跑步时佩戴跑步包的方法有以下几种：
背腰包
将腰包固定在腰间，适合放置手机、钥匙、零钱等轻便物品。
调整腰包尺寸，确保紧贴腰部但不过紧，以保证舒适度和稳定性。
臂包
臂包小巧轻便，适合放在手臂上，适合放置手机、钥匙等小物件。
将臂包固定在手臂上，确保在跑步过程中不会晃动。
胸前的运动手机臂包
将手机放入运动手机臂包中，并固定在臂膀上，适合跑步时携带手机。
运动腕包
类似套袖，套在小臂上，适合作为钱包使用，可以携带手机等小物件。
建议
选择合适的尺寸：确保腰包或臂包的尺寸适合你的腰围和臂围，以保证佩戴舒适且不易滑落。
固定方式：使用腰带或调节带固定腰包或臂包，防止在跑步过程中晃动或滑落。
位置选择：根据个人喜好选择将腰包背在腰间、腰侧或胸前，确保选择的位置既舒适又美观。
通过以上方法，你可以选择最适合自己的跑步包佩戴方式，确保跑步时既方便又舒适。
