跑步拍照横版技巧如下：
正对镜头，稍微低头
正对镜头跑过来，如果表情控制不住可以稍微低头，这样既好看又有氛围感。
留下奔跑背影
背着镜头向前跑，让摄影师抓拍动态，注意控制节奏和表情。
回眸一笑
在跑步过程中回眸看镜头，转身一个微笑，这样的画面非常动人。
模糊美感
不要害怕对焦不上，模糊有时也有意境，特别是头发丝转动的模糊感，特别美。
大表情的微笑
大表情的微笑更有感染力，能够提升照片的情感表达。
仰拍方式
蹲或坐在跑步者前方地上，采用连拍方式，快门速度设置在1/160~1/400之间，F值设置9左右，感光度设置在200以上，这样拍摄出的照片动态强劲，视角冲击力强。
平视拍摄
使用70—200mm中长焦镜头，竖片构图，大光圈，高速快门，虚化背景，突出人物主题，使画面充满激情和活力。
追焦拍摄
使用70—200mm中长焦镜头，从侧面拍摄跑步者，使画面虚实结合，动感十足。低机位角度拍摄可以使奔跑人像更显动作张力。
平稳移动相机
拍摄者顺着目标的运动方向，平稳地移动相机，使目标在取景框中的位置始终不变，并在移动的同时按下快门。由于相机跟随动体向背景的反方向移动，照片上会呈现出许多流动的线条，快门速度越慢，流动线条越明显。整个照片的画面给人以强烈的动感效果。
这些技巧可以帮助你拍出更有动感和感染力的横版跑步照片。根据实际拍摄环境和需求，可以选择合适的技巧进行尝试和调整。
