周末雨天跑步的文案可以有以下几种风格：
积极向上的风格
雨天也不能阻挡运动的热情，坚持锻炼，让身体更健康，心情更愉悦。运动让内啡肽释放，消除压力，享受雨天的快乐时光。用雨天的运动热情，迎接雨后的健康与快乐。雨天运动是挑战，坚持锻炼是态度，超越自我是目标。雨滴也无法浇灭运动的热情，挥洒汗水，让生活更充实，身心更舒畅。运动让压力随风而逝，感受雨天的别样韵味，享受独特的运动时光。虽然雨天有些小烦恼，但坚持运动打卡，让身体更灵活，心情更美丽。运动让烦恼都甩掉，释放活力，畅享雨中运动好时光。
自我挑战的风格
雨战!人这一生，风雨兼程，就是为了遇见更好的自己!一时雨奔一时爽，一直雨奔一直爽!跑步遇上下雨，跑与不跑衣服都湿了，是雨水、是汗水早已分不清了，那就体会汗雨交加中的欢喜，爽爆了，跑步路上，不畏风雨。大雨中奔跑，放弃不难，但坚持一定很酷，只因心中那份热爱。
情感抒发的风格
清晨的阳光与细雨共舞，晨跑中的我，脚步坚定，心情愉悦，新的一天，从一场与自然的亲密接触开始。雨中的晨跑，仿佛是一场心灵的洗礼，每一滴雨滴都是大自然的祝福，跑出健康，跑出快乐!雨中的晨跑，路滑心不滑，脚步虽慢，意志不退，向着阳光，勇往直前!晨雾初散，细雨绵绵，在这雨中的晨跑里，感受每一滴水的温柔，享受这份宁静与自在。
励志鼓励的风格
跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。跑步的过程，就是不断进取的过程。人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
幽默诙谐的风格
我一边放着小电影：雨下大了怎么办？一边观察着来来往往的行人，大家都不紧不慢地走着，溜狗的慢悠悠，带娃的也不急着躲雨。还有冲过来的橘红色的跑步人，有节奏地踩踏地面，似乎这样的小雨不值一提。我掀起运动衣上自带的帽子，扣在头顶上，还有些晃荡，非常好，雨点落不到我的脸上来了，继续往前跑!跑着跑着，我也不知道小雨什么时候停的，小电影早已停播，自然界的生动大片，一帧接一帧地美好切入。
根据你的需求和喜好，可以选择以上任意一种风格来撰写周末雨天跑步的文案。
