在穿着收身跑步上衣时，你可以遵循以下建议来确保舒适度和功能性：
选择合适的材质
优先选择透气性好、吸湿排汗的运动面料，如聚酯纤维或特种涤纶，这些材质可以帮助身体保持干爽。
多层次穿搭
采用三层穿衣法，以适应不同温度下的运动需求。
内层：排汗功能好的紧身衣物，如聚酯纤维材质的紧身运动上衣。
中层：保暖层，如抓绒衣，有效锁住热量。
外层：防风防水的外套，如轻便的运动风衣。
适合的温度
在15度以上的温度下，可以穿着短袖短裤，选择透气速干的衣服。
在15度到5度的温度下，可以穿着长袖T恤或薄型运动衣，外加一件防风外套。
在5度以下的温度下，可以穿着长袖T恤或薄型运动衣，外加一件保暖的中层衣和防风外套。
修身与舒适度
选择合身的跑步上衣，避免过于宽松或紧身，以免影响运动自由度和舒适度。
如果担心显胖，可以选择挺阔点的短袖设计，视觉上显瘦。
配件
根据天气情况，可以佩戴防风手套、帽子等配件，以增加保暖效果。
通过以上建议，你可以选择合适的收身跑步上衣，确保在跑步过程中既舒适又保暖。
