爱跑步的雁子可以通过以下步骤来画：
勾勒轮廓
从纸面顶部开始，轻轻画出一个稍微倾斜的椭圆形作为头部，下方连接一条流畅的曲线作为颈部，注意颈部要画出弯曲的弧度，展现大雁的优雅姿态。
在颈部下方，用一条稍微宽一些的曲线勾勒出大雁的身体，身体部分可以稍微扁平一些，以体现其飞行时的姿态。
添加翅膀
在身体两侧，分别画出两个大大的“V”字形，代表大雁展开的双翼。注意，“V”字形的尖端要稍微尖锐，以表现翅膀的轻盈与力量。
细节描绘
在头部前端，添上两个小圆点作为眼睛，再画一条细长的曲线作为嘴巴，可以稍微上翘，增添几分生动感。
在身体下方，画出两条细长的直线作为腿部，末端分叉成脚趾，并简单勾勒出脚蹼的形状，让大雁看起来更加栩栩如生。
修饰与完善
检查整个画面，看看是否有需要调整的地方。可以用橡皮擦轻轻擦去多余的线条，使画面更加干净利落。
如果喜欢，还可以在背景上简单添上几朵云彩或远山，增加画面的层次感和故事性。
通过以上步骤，你就可以完成一幅爱跑步的雁子的简笔画了。希望这个方法对你有所帮助!
