跑步训练鞋黑色洗掉的方法如下：
浸泡和初步刷洗
将鞋子放入盆中，加入2/3的水和适量洗衣粉，注意不要浸泡过久，以免开胶。
用鞋刷或牙刷蘸取少量水，先刷洗鞋底，特别是胶缝处的小石子可以用牙签挑出。
对于鞋面和鞋里，建议使用废旧牙刷，避免使用毛卷严重的旧牙刷，也可以购买软毛新牙刷专门用于洗鞋。
在刷洗过程中，要确保鞋带、鞋舌等细节部位也被清洗干净。
反复清洗和甩水
将脏水倒掉，更换清水，再次将鞋子浸泡并刷洗，这次不需要加肥皂。
用手甩动鞋子，特别是前面和跟部海绵多的地方，以去除多余的水分。
特殊污渍处理
对于顽固污渍，可以尝试在牙膏中加入少量白醋或小苏打，再用软毛刷轻轻刷洗。
如果鞋子上有黄渍，可以用温水兑小苏打浸湿鞋子，涂抹肥皂后刷洗，去黄效果更佳。
晾干
将鞋子放在通风处晾干，避免阳光直射，以免鞋子发黄。
注意事项
洗鞋时尽量不用浸泡的方法，避免起胶串色的风险。
对于皮面的部分，只能用清水刷洗，不能添加任何清洁剂，以免导致皮发黄或开裂。
通过以上步骤，您应该能够有效地清洗掉跑步训练鞋上的黑色污渍。如果鞋子上有特殊材质或污渍较顽固，可以尝试结合多种方法进行处理。
