在转弯跑步时，可以采取以下技巧来提高速度：
倾斜跑步：
在弯道上采取倾斜的姿势，可以缩短跑步路线，减小摩擦力，降低重心，提高跑步速度和稳定性。具体来说，从直道进入弯道时，身体应有意识地向内倾斜，加大右腿的蹬地力量和摆动幅度，右臂亦相应地加大摆动的力量和幅度，有利于迅速从直道跑进弯道。在弯道跑中，身体应向圆心方向倾斜，后蹬时右腿用前脚掌的内侧用力，左腿用前脚掌的外侧用力。
调整速度：
在转弯处提前调整速度，减少大幅度的减速和加速，避免浪费体能和时间。
保持姿势和节奏：
保持良好的姿势和节奏，加强腿部力量训练，提高爆发力和稳定性，这是跑得更快的关键因素。
踮起脚尖跑：
在平地时，可以踮起脚尖跑，这样可以增大步幅，从而提高速度。
利用弯道外侧：
在弯道跑时，可以尽量沿着弯道的外侧跑，这样可以增加转弯的半径，减少转弯时的摩擦和阻力，提高速度和效率。
手臂摆动：
右臂摆动幅度应大于左臂，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外，以协助身体保持平衡和速度。
提前规划：
对于多弯道赛道，需要提前规划好转弯点和加速点，以最大限度地减少速度损失。
节省体力：
在直道冲刺后，应适当放松跑2~3步，然后全力跑完剩下的路程，以节省体力。
通过以上技巧的练习和应用，可以在转弯跑步时跑得更快。建议在训练中反复练习这些技巧，找到最适合自己的跑步方式。
