对于宽脚背的人穿跑步鞋，可以尝试以下方法：
选择合适宽度的跑鞋
购买跑鞋时，选择宽楦（如2E或4E）的款式，其中4E为最宽。
调整鞋带绑法
使用“带环结”绑鞋带的方法，增加脚掌与鞋子的固定性。具体步骤如下：
1. 鞋带的其他部分按照正常的交叉方法穿好。
2. 穿到倒数第二孔要穿入最后一孔时，用反穿的方式，让左右形成一个小耳朵的样子。
3. 将每条鞋带末端从原鞋带孔穿回背面，在鞋面两侧分别形成一个小环状，然后将左侧鞋带末端穿到右侧的小环里，右侧鞋带末端穿到左侧的小环里。
4. 鞋带两端稍微拉紧，让小环变小，然后按照平时的方法将鞋带绑紧。
考虑高脚背的特殊情况
对于高脚背的跑者，一般不推荐穿套袜式的跑鞋，因为它们对高脚背不友好。可以从接近脚趾的最低处穿过第一排鞋带孔，之后开始交叉穿鞋带，当你到达鞋子中段时，就不再交叉了，而是在同一侧上下穿，给鞋子中央部位留出空间。然后在接近末端继续用交叉法进行，最后按照平时的方法绑住鞋带。
通过以上方法，可以帮助宽脚背的人更好地选择合适的跑鞋并调整鞋带绑法，从而提高跑步时的舒适度和稳定性。
