跑步机上的参数可以通过以下步骤来识别：
确认显示屏
跑步机上通常会有一个显示屏，用于显示各种关键数据。
读取基本数据
跑步时间：表示你已经跑步的时间长度。
距离：表示你已经跑步的距离长度，通常每次跑步结束后会归零并累计。
速度：表示你当前的跑步速度，单位可能是公里/小时（km/h）或英里/小时（mph），具体要看跑步机控制面板上的单位指示。
卡路里消耗：表示你在跑步过程中消耗的热量。
高级功能
心率监测：一些高级跑步机可以监测你的心率，帮助你了解自己的运动强度。
坡度调节：部分跑步机允许你调节坡度，模拟上坡或下坡跑步，增加运动的多样性。
调整数据单位或模式
根据自己的需求，可以通过跑步机的控制面板调整显示的数据单位或模式。
记录和调整
可以将跑步机上的数据记录下来，或根据自己的目标和需求进行相应的调整。
建议
购买前：在购买跑步机时，一定要仔细查看跑步机的参数，特别是电机的额定功率（持续马力），以确保选购到适合自己需求的型号。
使用中：定期检查跑步机的数据，了解自己的运动情况和消耗的热量，以便调整运动强度和跑步计划。
通过以上步骤和注意事项，你可以更好地识别和利用跑步机上的参数，从而提高跑步效果和运动体验。
