在冬季跑步时，男士选择手套需要兼顾保暖和透气性。以下是一些建议：
选择合适的手套材质
单层编织材料+薄绒材质：这种手套适合跑步，因为它们轻便且保暖。
抓绒类软面手套：这种手套在保暖的同时，手心部位柔软，适合捂嘴呵气和摩擦耳鼻，非常舒适。
人造纤维：如dryFit、Thinsulate、Thermax、CoolMax、polypropolene （聚丙烯） 或真丝等，这些材料可以排汗并保持身体干燥温暖。
GTX面料：这种面料具有防水膜，可以提供保暖效果并阻挡湿气侵入。
手套的保暖层次
三层穿衣法：
排汗层：贴身穿着，如人造纤维材料，能够吸汗排湿。
保暖层：如抓绒衣或羽绒背心，保暖效果好且不会显得臃肿。
防风层：如防风外套，能抵御寒风侵袭，保证身体干燥及保温效果。
手套的贴合度和尺寸
贴合手型：手套应贴合手型，不臃肿，以确保跑步时的灵活性和舒适度。
合适的手套尺码：选择合适的手套尺码非常重要，过大或过小都会影响保暖和舒适度。
其他功能
触屏功能：如果需要操作手机，选择具有触屏功能的手套可以方便地使用。
防水性：对于经常在户外跑步的人，防水手套可以有效阻挡雨水或雪水侵入。
耐用性：选择耐用性强的手套，以延长使用寿命并减少更换频率。
具体穿搭建议：
气温在5到10度之间：可以选择在内层穿透气的长袖紧身衣，外加一件防风外套，而下身则选择薄款长裤或压缩裤。头部可以戴上一顶棒球帽，防止热量从头部散失。手套可以选择薄款的抓绒手套。
气温在零下5度左右：要佩戴毛线帽、带绒的冬季手套，以及厚袜子或者专业跑步袜，防止四肢冻僵。
气温在零下10度左右：在之前的穿着上进一步加强保暖，上身可以在贴身舒适的紧身衣和带绒外套的基础上，加上一件棉马甲。帽子和手套也要极力选择带有防风功能的款式，尤其是手部，可以在原有的手套外再加一双迪卡侬的滑雪手套。
通过以上建议，可以根据不同的寒冷程度选择合适的手套和穿着，以确保在冬季跑步时既保暖又舒适。
