要自己剪短跑步裤，可以按照以下步骤操作：
测量需要改短的长度
使用软尺或测量带准确量出需要改短的长度，确保测量精确。
标记裁剪位置
在裤腿内侧或外侧标记出裁剪的位置，可以使用粉笔、划线笔或图钉进行标记。
裁剪多余部分
按照标记的位置使用剪刀将裤腿多余的部分剪掉，注意不要剪得太深以免损伤面料。
缝制裤边
将裤腿翻到外面，使用缝纫机或手工针线将裁剪过的部分缝合在一起。建议使用与裤子颜色相匹配的线进行缝制，以保持整体协调性。
处理裤脚
如果需要，可以在裤脚的中间加入绳带，收紧裤脚，使其更贴合腿部。也可以将裤脚向内折叠缝制或者直接裁剪掉一部分长度。
检查并调整
缝制完成后，仔细检查裤子的外观，确保没有线头或皱褶。如果有松紧或褶皱的情况，可以适当进行调整。
注意事项：
裁剪前确认长度：在裁剪前一定要确认好需要改短的长度，以免剪错。
选择合适的工具：使用锋利的剪刀和适合的缝纫机或针线，确保裁剪和缝制过程顺畅。
保持平整：在缝制过程中，注意保持裤子的平整度，避免出现褶皱或不平整的现象。
颜色匹配：选择与裤子颜色相同的线进行缝制，使缝纫线不易察觉。
通过以上步骤，你可以轻松地将跑步裤剪短，并使其看起来更加美观和舒适。
