干洗泡沫跑步鞋的步骤如下：
浸湿鞋子
将鞋子放入盆中，加入2/3的清水，洗涤温度不超过45摄氏度，确保鞋子完全湿透。对于网面的鞋子，可以在水中加入少量洗衣粉。
刷洗鞋底
使用鞋刷蘸取肥皂，先刷洗鞋底，特别是橡胶部分，可以用牙签挑出鞋底的小石子。
刷洗鞋面和鞋里
使用废旧牙刷或专用的洗鞋刷，蘸取肥皂刷洗鞋面。对于皮面的部分，只能用清水刷洗，不能添加任何清洁剂，以免损坏皮质。
清洗鞋带和鞋舌
将鞋带拆下来，用肥皂搓洗，并用牙刷刷洗鞋舌。
反复清洗
将鞋子反复清洗1-2次，倒掉脏水后更换清水，继续用牙刷将鞋子刷洗干净。
甩水
将鞋子前后跟海绵多的地方的水用大拇指压出，然后抓住中部的鞋底，鞋跟方向在前，鞋头对着身后，抡起胳膊前后划几下，甩的次数越多对鞋子越好。
晾干
将鞋子放在通风良好的地方晾干，避免阳光直射，以免鞋子变形或褪色。
建议
在清洗过程中，要确保鞋子各部分都得到充分清洁，特别是鞋底和鞋面，以免影响穿着效果和鞋子的使用寿命。
对于皮面的鞋子，要特别注意避免使用含有腐蚀性的清洁剂，以免损坏皮质。
晾干时，确保鞋子干燥彻底，以免滋生细菌或影响鞋子的形状。
