要画出一个好看的跑步的人，可以遵循以下步骤和技巧：
头部和发型
画出脸型和发型轮廓，再画上五官。注意表情要表现出跑步时的动态和力度，比如可以画一个略微狰狞但充满动力的脸部表情。
上半身
画出衣服的样式，注意画出摆动的手臂。手臂的姿势可以是一个握拳的手臂在前，另一个手臂在后，表现出跑步时的动态。
刻画出跑步时的衣服褶皱，这些褶皱可以增强运动感。
下半身
画出裤子的样式，注意画出跑步的姿势。跑步时腿部会有明显的动作，比如膝盖的弯曲和伸展，以及小腿肌肉的发力位置。
细节处理上，可以画出短裤的肌肉变化，以及鞋子在跑步中的折叠和弯曲。
动态和重心
明确地传达出不是在“走路”，而是跑步。可以通过一些动作的瞬间来表现，比如着地的瞬间、踢出后脚的瞬间、重心失去稳定的瞬间等。
强调运动的力量感，在跑动的姿态里展现得淋滴尽致。注意身体的重心位置，避免人体处于一个僵硬无力的抬腿状态。
整体协调
新建一个图层，选择皮肤和衣服等颜色将其涂好，使画面更加生动和协调。
通过以上步骤和技巧，你可以画出一个富有动感和力量感的跑步的人。记住，绘画是一种艺术，所以可以适当发挥自己的想象力和创造力，使画面更加生动和有趣。
