要确保鞋带在跑步时不会斜着，可以采用以下几种方法：
跑步者环线
正常系鞋带，将它们交叉，直到到达两侧顶部下方的第二个孔眼为止。
不要再交叉，而是将每条线的末端拉到同一侧，将其插入该侧的顶部孔眼中，形成一个循环。
将每个鞋带末端拉过并穿过鞋子另一侧形成环，最后用平常的方法系鞋带。
高足弓或高脚背的绑法
使用十字交叉的绑法将鞋带穿过第一组孔眼。
沿着一边将鞋带穿过第二组和第三组孔眼，然后和平常一样交叉鞋带绑法穿过剩下的两组孔眼。
最后正常系紧鞋带。
针对脚跟滑动的绑法
将脚跟固定在最舒适的位置。
采取正常的交叉绑鞋带法，将鞋带穿过靠近脚踝的两个鞋带孔，之后再打结，以固定脚跟。
平行鞋带绑法
把鞋带平行穿过孔眼，不使用通常的交叉绑法。
选择鞋带的一边，从同侧第二组孔眼由下往上穿过，另一边鞋带，从同侧第三组孔眼从下往上穿过。
每一边的鞋带平行穿过对侧孔眼，然后和上一步一样处理剩余的孔眼。
确保蝴蝶结牢固
在打蝴蝶结时，确保绳结的顺序正确，即当交叉绳是左绳在上时，打蝴蝶结时必须是右绳在上，反之亦然。
这样可以确保蝴蝶结的结型正确，减少松脱的机会。
通过以上方法，可以有效地固定鞋带，防止在跑步过程中鞋带斜着，从而提高跑步的舒适度和安全性。
