跑步怎么才有滚轮感觉呢

跑步时想要有滚轮的感觉，可以尝试以下方法：

后推发力

跑步时，最重要的是后推发力。想象自己像轮子一样，通过后推来推动身体前进，尽量保持身体直线前进，避免上下起伏和左右摇晃。

使用辅助工具

可以拉一根胶带来体验后推的发力感觉。如果没有胶带，也可以用手拉一下橡皮筋，感受弹簧的发力方式。

通过以上方法，你可以在跑步时更好地体会到滚轮的感觉，从而提高跑步的效率和稳定性。