要让马从快步变成跑步，可以遵循以下步骤：
过渡到跑步的扶助
内方腿放在肚带处，外方腿稍向后。
身体重心靠外，外方肩稍向后。
打开内方缰，用腿向内施加压力并打开手指，使马匹变换为跑步。
快步变换为跑步
马匹需处在积极的快步中，确保有良好的平衡。
做一个大圈乘快步，节奏稳定而冷静，避免突然加速。
发起跑步前，骑手姿势为快步压浪，便于控制。
扶助做好，要求马匹发起跑步，感受后肢的动力。
慢步直接变换为跑步
扶助动作与快步到跑步相同，保持马匹轻快而富有动力。
坐起，手稍抬，快速扣住缰绳，以更大的动力过渡到跑步。
训练步态转换
在20米的圈乘内，练习快步、慢步、跑步之间的转换。
先进行快步，然后半停止状态转为慢步，再转为快步。
在转换为跑步前，先在半个圈乘内进行快步，确保平稳过渡。
侧向行进和屈体
练习侧向行进，帮助马匹后驱踏进，发展外后肢的接触。
通过特定练习，如拉左侧缰绳进行快步，再转为跑步，保持笔直和正确的后肢位置。
注意事项
在转换过程中，保持身体放松，腿和马轻柔地联系在一起。
使用腿部和臀部的力量来控制马匹，而不是单纯通过缰绳。
确保马匹在转换过程中保持平衡和节奏，避免突然的动作。
通过以上步骤和技巧，可以帮助马匹顺利地从快步变换到跑步。建议在训练中多次练习，以增强马匹的适应性和协调性。
