当女生说跑步难受时，你可以根据你们之间的关系和她的性格来选择合适的回复。以下是一些建议：
关心型回复
“哎呀，跑步难受了吧？要不要休息一下？”
“你看起来有点累，要不要我陪你一起慢慢跑，或者找个地方坐下来休息？”
鼓励型回复
“小坚强，不舒服只是暂时的，你这么棒，肯定很快就会好起来的。我会一直为你加油。”
“坚持就是胜利，我相信你可以的!要不要我给你一些动力，比如讲个笑话或者唱首歌？”
幽默型回复
“哈哈，跑步难受啊？那我们改成散步吧，边散步边聊天，说不定就不觉得累了。”
“跑步难受？那你就想象自己是在跑跑跑，然后突然停下来，享受一下那种成就感。”
实际帮助型回复
“要不我给你按摩一下，放松一下肌肉？”
“跑步前吃点东西，比如香蕉或者能量棒，可能会让你感觉好一些。”
简单安慰型回复
“我在这儿呢，有什么需要随时告诉我。”
“辛苦了，休息一下吧，别太勉强自己。”
选择哪种回复方式，主要取决于你和她的关系以及她的性格。如果你们关系亲密，可以更随意一些；如果她比较敏感，可能需要更细心和体贴的关怀。最重要的是，让她感受到你的关心和支持。
