跑步终点走路的动作要领如下：
听到动令“走”时
上体微向前倾，两腿微弯。
同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作。
跑步走的基本动作
手指、腕、臂要放松，肘关节角度一般在60度左右。
跑步走时，头和肩要稳定，摆臂的左右动作幅度通常不能超过身体正中线，颈腹部要保持直立，不能前倾和后倾，这样有利于呼吸。
躯干不能上下波动，幅度太大，在跑步时对身体健康有一定影响。
正步走的口令和要领
左脚向正前方踢出约75厘米，脚要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作。
上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节。
向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到离下方衣扣约10厘米处，着夏季作训服时约与第三衣扣同高，着冬季作训服时约与第四衣扣同高，离身体约10厘米。
向后摆臂时，左手心向右，右手心向左，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
这些要领可以帮助你在跑步终点时平稳地过渡到走路，保持身体姿势的正确性，避免不必要的晃动和能量浪费。
