要画一个简易的女孩运动跑步的画，你可以遵循以下步骤：
头部和五官
画一个圆形作为女孩的脸部轮廓。
在圆形上部画出两个椭圆形作为眼睛，注意眼睛的位置和大小要适中。
在眼睛内画两个椭圆形作为瞳孔，瞳孔内可以加上一个小圆点作为高光。
在眼睛下方画出两条弯曲的眉毛，眉毛的弯曲程度要适中。
在眼睛中间画出一个小三角形作为鼻子。
在鼻子下方画出一张微微上扬的嘴巴，嘴巴可以微微张开，表现出跑步时的呼吸状态。
头发和辫子
在头部两侧分别画两个半圆形作为辫子的基础。
在每个半圆形的顶部画出两条弯曲的线条作为辫子的纹理，注意辫子的走向和粗细要均匀。
上身和下身
画一个倒三角形作为女孩的上身轮廓，三角形的顶点朝下。
在三角形内部画出两个椭圆形作为肩膀，注意肩膀的宽度要适中。
在肩膀下方画出两个椭圆形作为胸部，胸部的位置和大小要适中。
在胸部下方画出两个弯曲的线条作为腰部的轮廓。
在腰部下方画出两个半圆形作为短裤的轮廓，注意短裤的宽度和长度要适中。
腿和脚
在下半身的两侧分别画两个弯曲的线条作为腿的轮廓，注意腿的弯曲程度要适中，表现出跑步时的动态。
在腿的末端画出两个椭圆形作为脚，脚的位置和大小要适中。
在脚的前方可以画出两个小椭圆形作为脚印，表现出跑步时的足迹。
胳膊和手
在上身两侧分别画两个弯曲的线条作为胳膊的轮廓，注意胳膊的弯曲程度要适中。
在胳膊的末端画出两个椭圆形作为手，手可以握拳或者自然下垂。
涂色
给女孩的眼睛涂上黑色，注意眼睛的阴影和高光要表现出来。
给女孩的头发涂上棕色或者黑色，注意头发的纹理和光泽要表现出来。
给女孩的面部涂上肤色，注意面部的阴影和高光要表现出来。
给女孩的头发、面部和手臂涂上肤色，注意颜色的均匀和自然。
给女孩的嘴巴涂上红色，注意嘴巴的阴影和高光要表现出来。
给女孩的衣服涂上绿色和墨绿色，注意衣服的纹理和褶皱要表现出来。
给女孩的运动鞋涂上深蓝色，注意运动鞋的纹理和光泽要表现出来。
通过以上步骤，你就可以完成一幅简易的女孩运动跑步的画了。希望这些步骤对你有所帮助!
