安踏跑步竞速赛的打法如下:
比赛机制
比赛围绕弯道设置,有Double Baton机制和套圈惩罚设定,竞争激烈。
训练方法
训练课开始前,教练会强调比赛取胜的关键在于灵活应对直道和弯道的切换,要求瞬间换挡爆发出超强的加速变速能力,特别是加速过弯的能力。
训练包括法特莱克跑和新增加的“追逐游戏”。在法特莱克跑的基础上,增加了新变化,要求队员在跑道上排成纵列,前后保持1米间距,以3分45的配速匀速前进。然后,处于纵队最末的队员需要立刻加速冲到队列最前头,赶超成功后举手示意。顺序变化成最后一名的队员在看到信号后,也要迅速完成加速追赶的过程,以此类推,循环重复。
装备使用
队员们在训练中会使用全新安踏马赫跑鞋,该鞋的核心科技GOZONE中足助推器经过改良,面积延伸至鞋侧,更大也更立体,内置尼龙板助推板提供刚度推进力,帮助跑者前后掌完成流畅的过渡,从而提升加速效率。
通过以上训练和装备的使用,队员们能够在比赛中更好地应对弯道抢夺得分点的挑战,发挥出最佳的速度和竞技状态。