要画出人物跑步的侧面姿势，可以遵循以下步骤：
站立姿势
从站立姿势开始，确保角色身体略微前倾，头部向前看。
使用蓝色和红色分别标示出不同的手臂和腿，以便清楚显示前后关系。
迈腿姿势
迈出一条腿，左腿和右臂在前，右腿和左臂在后。左臂被身体挡住，因此不需要画出来。
这个姿势需要画两张，一张是左臂和右腿在前，另一张是右臂和左腿在前。
收腿姿势
腿迈出去后需要收回，以便迈另一条腿。收腿时，左臂往前摆，右臂往后摆。
这个姿势也需要画两张，一张是左臂和右腿在后，另一张是右臂和左腿在后。
手臂摆动
手臂的摆动方向应与腿相反。例如，如果左腿向前，则右臂向后摆动，反之亦然。
每只手臂都应该弯曲，双手握成拳头，或者简单地画出双手，就好像它们戴着手套一样。
身体扭曲
跑步时，臀部会被手另一侧的腿扭曲。尽量减小腰部的扭曲，使姿势更加流畅。
通过扭转腰部，可以使手、躯干和腿重叠，从而产生深度感。
肩膀运动
跑步时，肩膀应与手臂的运动无关，避免肩膀的过度运动，以免显得僵硬。
细节刻画
在绘制过程中，可以适当添加一些细节，如胸部的起伏、头部的转动等，以增强人物的生动感。
通过以上步骤，你可以画出一个生动的人物跑步侧面姿势。记得在绘制过程中保持身体的平衡和律动感，使画面更加自然流畅。
