跑步鞋走沙子后的清洗方法如下：
初步清理
使用刷子或纸巾轻轻刷去鞋子表面的沙子，避免磨损鞋子。
浸泡
准备一盆温水，加入适量的中性洗涤剂，搅拌均匀。
将鞋子放入温肥皂水中浸泡一段时间，使沙子和脏污松动。
刷洗
使用软毛刷或细齿牙刷蘸取清洗液，轻柔地刷洗鞋子表面，特别是沙子粘附的部位。
对于鞋底，可以使用硬毛刷和肥皂或洗衣粉，用力刷洗，并将鞋底纹内的石头或沙子抠出。
清洗鞋内部时，将小号毛刷伸进鞋子内部，上下刷洗，然后用清水冲洗干净。
冲洗
清洗完毕后，用清水将鞋子冲洗干净，确保没有残留的洗涤剂。
晾干
用干净的毛巾吸干鞋子上的水分，然后将鞋子放在通风处自然晾干，避免阳光暴晒或烘干。
深度清洁
如果鞋子上还有顽固的沙子痕迹，可以使用鞋子专用的清洗剂或者漂白剂，根据清洗剂的说明进行清洗。
通过以上步骤，可以有效地清洗掉跑步鞋上的沙子，使其恢复清洁。建议定期清洗跑步鞋，以保持其良好的运动性能。
