休眠跑步机的启动步骤如下：
连接电源
将跑步机的电源插头插入电源插座，确保电源正常供电。
打开电源开关
跑步机的电源开关通常位于跑步机的底部或侧面，打开电源开关。
启动安全开关
启动安全开关，这通常是一个开始按钮，有些型号可能是一个带有明显标识的按钮。
按下启动键
再按下start键，跑步机就会开始自动启动。有些型号可能需要在启动前按stop键进行数据重置。
调整速度和坡度
跑步机启动后，可以通过控制面板上的按钮或旋钮调整速度和坡度，以适应不同的训练需求。
建议初次使用跑步机时，先以较低的速度进行热身，待身体适应后再逐渐增加速度。这样可以避免因突然的高速运动而受伤。
