微胖的人在夏天跑步时，选择合适的跑步服可以起到显瘦的效果，同时也要保证穿着的舒适性和透气性。以下是一些建议：
选择透气性好的面料
速干衣和短裤是夏季跑步的理想选择，因为它们能够有效排汗，保持身体干爽。
面料的选择上，聚酯纤维和棉的混纺面料重量轻，透气性好，适合日常跑步穿着。
显瘦的颜色搭配
黑色或深色系具有收缩视觉效果，可以帮助微胖的人看起来更瘦。
上衣和裤子可以采用同色系搭配，如全黑色或深色系，以拉长整体线条。
合适的款式
运动内衣选择透气性好、支撑力适中的款式，可以减少胸部晃动，提高舒适度。
短裤的尺寸要合适，不宜过紧或过松，以免影响跑步姿势和舒适度。
搭配建议
上露下不露的搭配，如运动Bra搭配长压缩裤，可以展现身材曲线，同时遮住小肚腩。
下露上不露的搭配，如速干短裤搭配运动外套或防晒衣，可以美腿的同时遮住较粗的大腿。
鞋子选择
鞋子要轻便且减震力强，以减少运动过程中对脚的伤害。
其他配件
可以选择佩戴运动帽或太阳镜，保护头部和眼睛免受阳光直射。
综上所述，微胖的人在夏天跑步时，可以选择透气性好、颜色显瘦、款式合适的跑步服，并注意鞋子的选择和配件的搭配，以保证舒适度和时尚感。
