跑步鞋面软了可以通过以下方法进行修复：
自行简单处理
小洞或轻微起毛：可以使用小剪刀将破损处剪开，然后用小火烧一下，注意不要火力过大，这样起毛的部分就会收缩回去。适用于小洞或轻微起毛的情况。
专业修补服务
较大破损：如果破损处较大或自己处理效果不佳，建议拿到专业的鞋子美容店进行修补。这些店铺通常有专业的材料和工具以及技师，能够根据鞋子的布料和特征选择合适的布料和方式进行修补，效果较好。
使用修补材料
鸡蛋清：将鞋面清理干净，涂上一层鸡蛋清，然后晾干。这种方法适用于黑色鞋面，可以有效地遮盖破损处。
绣花：可以购买适合鞋面大小的绣花，用线缝补在破损处。选择绣花时要确保尺寸合适，以免影响美观。
鞋油：适用于黑色鞋面，可以擦拭破旧的鞋面，遮住破损处。但这种方法需要晾干后重复擦拭以达到最佳效果。
预防措施
定期清洁保养：定期清洁和保养跑步鞋，可以延长鞋子的使用寿命，减少破损的可能性。
避免恶劣环境：尽量避免在恶劣的环境中使用跑步鞋，如长时间在雨中行走或接触尖锐物品。
根据鞋子的破损程度和个人需求，可以选择以上相应的方法进行修复。如果破损较严重或不想自己动手，建议寻求专业修补服务。
